Healing Yoga Salon Nana Mohala

リラックスを楽しむ大人のための少人数制ヨガサロン

滋賀県栗東市

忙しい日々の中
ほんの少しの時間すべてを手放して
極上のリラグゼーションを味わう。

おはようございます
ご訪問ありがとうございます。
HealingYoga salon Nana Mohala Naomiです。

8月のスケジュール更新しました。
202008
8月は夏季休業をいただきますので通常より営業日数が少なります。
少人数制ですので早めのご予約をおススメします。
皆様にはご不便をおかけしますが何卒ご了承いただけます様お願いいたします。


さて、日に日に暑さが増してきていますが、皆様元気にお過ごしになられてますでしょうか?
今年の夏は楽しくお出掛けとも行かず、自宅で過ごすことも増えるのかなと思っております。

それでも、いつでも元気にお出掛けできるくらいの体力はつけておきたいですよね
そんなあなたに今月から始まった新しいクラス
「スキマ時間でヨガ習慣」1回・40分クラスおすすめします
※1クラス・5名様までの少人数制ですので早めのご予約をおススメします。

ナナモハラはリラックスヨガを主に行っていますが
健康を気遣うご近所の方やちょっとヨガを始めてみたいという方に向けて
適度に身体を動かすヨガを40分と言う短い時間で楽しんで頂けますよう新設致しました。



◇プライベートクラス◇
ナナモハラのメインクラス、リストラティブヨガをお一人、お一人に合った内容で
お好みの香りに包まれながらゆったりとお過ごしいただける贅沢なクラスになります。
もちろんクラス後のティータイムもございますよ♪
詳細はこちら→プライベートクラス

リストラティブヨガで癒しの時間を体験してみませんか♪

気軽にご参加頂ける40分クラスもぜひお試しください!

皆様のお越しをお待ちしております。
よろしくお願いします。
Naomi

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おはようございます。
ご訪問ありがとうございます。
Yoga salon Nana Mohala Naomiです。

いつもナナモハラをご利用いただき誠にありがとうございます。
この度、新設クラスに伴い<令和2年7月1日>より一部ご利用料金の変更をさせていただきます。
誠に恐縮ではございますが、何卒ご理解賜りますよう心よりお願い申し上げます。

★クラス時間の変更★
現在まで、ほぼすべてのクラスを1クラス・75分で行っておりましたが75分クラス⇒70分クラスに変更。
そして忙しくても「スキマ時間でヨガ習慣」をモットーに気軽にヨガを楽しんでいただけます様、新たに40分クラスを増設致しました。

現在40分クラスは運動強度に分けて3種類
※クラス名の後に「40」と記載しております。

朝のやさしいヨガ40
ー軽いストレッチ程度の動き

朝のスッキリヨガ40
ー立ちポーズなどを少し取り入れた軽い動き

気分すっきりリフレッシュヨガ40
ー軽く汗をかく程度ですが、動いた感じはしっかりある


ご利用料金(すべて税込)
~体験レッスン料金~
40分クラス 1回 2,200円/2回 3,000円

~その他の体験レッスン料金~(こちらは料金の変更なし・時間のみ75分→70分)
70分クラス 1回 2,500円/3回 6,000円

入会金 3,000円体験レッスン当日のご入会で無料)
登録料 3,000円
※入会金・登録料共に初回1回のみ

*40分クラス/2ポイントもしくは都度払い・1回・2,500円
*70分クラス/3ポイントもしくは都度払い・1回・3,500円

ポイント制
10ポイント ※有効期限2ヵ月
<一般 11,000円>

20枚ポイント ※有効期限3か月
<一般 20,000円>

◆シニア割引有ります<65歳以上>◆
10ポイント・20ポイントを1割引き
※担当インストラクターはシニアヨガ講師でもありますので安心してご参加下さいませ(^-^)

プライベートクラスの変更はございません。
※プライベートクラスの料金表はこちら

皆さん一緒に隙間時間で心も身体も健康になりましょう


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こんばんは。
ご訪問ありがとうございます。
HealingYoga salon Nana Mohala Naomiです。

コロナウイルスも少しずつですが落ち着いてきて外出する機会も増えたのではないでしょうか。
今後はわからないですが、コロナ第2波・3派と噂されている今こそ免疫力向上を目指しヨガしましょう♪

7月のスケジュール更新しました。

7月から「スキマ時間でヨガ習慣」1回・40分クラス始まります
※1クラス・5名様までの少人数制ですので早めのご予約をおススメします。
202007

◇プライベートクラス◇
ナナモハラのメインクラス、リストラティブヨガをお一人、お一人に合った内容で
お好みの香りに包まれながらゆったりとお過ごしいただける贅沢なクラスになります。
もちろんクラス後のティータイムもございますよ♪
詳細はこちら→プライベートクラス

リストラティブヨガで癒しの時間を体験してみませんか♪

気軽にご参加頂ける40分クラスもぜひお試しください!

皆様のお越しをお待ちしております。
よろしくお願いします。
Naomi

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こんばんは。
ご訪問ありがとうございます。
HealingYoga salon Nana Mohala Naomiです。

県をまたぐ移動も緩和され、徐々に普段の生活を取り戻しつつありますが
皆さまどのようにお過ごしになられていますか

コロナウイルス感染拡大の影響もあり長らく自宅で過ごすことが多く
体ガッチガチ運動不足になりがちなあなたへ。

「スキマ時間でヨガ習慣」はじめませんか

多くのヨガスタジオでは1レッスン・60分が主流。
ナナモハラでは普段忙しくされている方や、ヨガはしたいけど60分は長い
と思われている方に気負いなくご参加頂けますよう、40分クラスを新設致しました!

ありそうでなかった40分のヨガクラス

本格的なヨガスタジオで40分クラスはまだほとんど開催されていません

ヨガは週に1回がっつりするのももちろんOK!
そして可能であれば40分を週に2回など。
時間は短くても良いので回数を増やしていくのがおススメです。

皆さん色んな環境で生活されていますので、可能な範囲で楽しんで頂けると身体も喜びますね♪

<料金システムのご案内>
入会金 3,000円
登録料 3,000円

*40分クラス/2ポイント
*70分クラス/3ポイント

ポイント制
10ポイント ※有効期限2ヵ月
<一般 11,000円>

20ポイント ※有効期限3か月
<一般 20,000円>

◆シニア割引有ります<65歳以上>◆
10ポイント・20ポイントを1割引き
※担当インストラクターはシニアヨガ講師でもありますので安心してご参加下さいませ(^-^)

<40分クラスのご案内>

40分クラスは運動強度に分けて3種類ございます。
◆朝のやさしいヨガ40分
ー軽いストレッチ程度の動き

◆朝のスッキリヨガ40分
ー立ちポーズなどを少し取り入れた軽い動き

◆気分すっきりリフレッシュヨガ40分
ー軽く汗をかく程度ですが、動いた感じはしっかりある

短い時間でもこまめに行うことで十分にヨガの効果を感じていただけます。
スキマ時間でヨガ習慣、身体に良い事しましょ

1クラス・5名様までの少人数制になりますので早めのご予約がおススメです!
体験レッスンからご参加お待ちしております


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こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。
HealingYoga salon Nana Mohala Naomiです。

「生き物って素晴らしい 1鉢」はこちら

⇧の続き、

Nana Mohalaの何もない空間に1鉢はなんだかさみしそう・・・。
(スタジオなので何もないのは当然ですが・・・。)
何かもう1鉢あると良いな~、と思いこの半年ほど運命の出会いを求めていました

やっとこさの出会いがあり、今月新しくお迎えしたモンステラのモンちゃん
現在は気候が良いので屋外の風遠しの良い日陰で育てていますが日に日に大きくなっていく!
このひと月で2つ目の新しい
今はクルっと丸まってシュッとしているので気付くのが遅れましたがこんな感じ
3
あとは主人お手製プランターカバーを待つのみ!
ですが、いつになることやら

ちなみに一つ目はこちらです
5
しばらくはカバーなしで鎮座しているかもしれませんが、
その場合は気持ちよくスルーでお願いします

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