こんばんは。
ご訪問ありがとうございます。
HealingYoga salon Nana Mohala Naomiです。

県をまたぐ移動も緩和され、徐々に普段の生活を取り戻しつつありますが
皆さまどのようにお過ごしになられていますか

コロナウイルス感染拡大の影響もあり長らく自宅で過ごすことが多く
体ガッチガチ運動不足になりがちなあなたへ。

「スキマ時間でヨガ習慣」はじめませんか

多くのヨガスタジオでは1レッスン・60分が主流。
ナナモハラでは普段忙しくされている方や、ヨガはしたいけど60分は長い
と思われている方に気負いなくご参加頂けますよう、40分クラスを新設致しました！

ありそうでなかった40分のヨガクラス

本格的なヨガスタジオで40分クラスはまだほとんど開催されていません

ヨガは週に1回がっつりするのももちろんOK！
そして可能であれば40分を週に2回など。
時間は短くても良いので回数を増やしていくのがおススメです。

皆さん色んな環境で生活されていますので、可能な範囲で楽しんで頂けると身体も喜びますね♪

＜料金システムのご案内＞
入会金　3,000円
登録料　3,000円

＊40分クラス／2ポイント
＊70分クラス／3ポイント

＜40分クラスのご案内＞

40分クラスは運動強度に分けて3種類ございます。
◆朝のやさしいヨガ40分
ー軽いストレッチ程度の動き

◆朝のスッキリヨガ40分
ー立ちポーズなどを少し取り入れた軽い動き

◆気分すっきりリフレッシュヨガ40分
ー軽く汗をかく程度ですが、動いた感じはしっかりある

短い時間でもこまめに行うことで十分にヨガの効果を感じていただけます。
スキマ時間でヨガ習慣、身体に良い事しましょ

1クラス・5名様までの少人数制になりますので早めのご予約がおススメです！
体験レッスンからご参加お待ちしております

こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。
HealingYoga salon Nana Mohala Naomiです。

「生き物って素晴らしい　１鉢」はこちら

⇧の続き、

Nana Mohalaの何もない空間に１鉢はなんだかさみしそう・・・。
（スタジオなので何もないのは当然ですが・・・。）
何かもう１鉢あると良いな～、と思いこの半年ほど運命の出会いを求めていました

やっとこさの出会いがあり、今月新しくお迎えしたモンステラのモンちゃん
現在は気候が良いので屋外の風遠しの良い日陰で育てていますが日に日に大きくなっていく！
このひと月で２つ目の新しい
今はクルっと丸まってシュッとしているので気付くのが遅れましたがこんな感じ

あとは主人お手製プランターカバーを待つのみ！
ですが、いつになることやら

ちなみに一つ目はこちらです

しばらくはカバーなしで鎮座しているかもしれませんが、
その場合は気持ちよくスルーでお願いします