ご訪問ありがとうございます。
HealingYoga salon Nana Mohala Naomiです。

本当にご無沙汰の更新で失礼します
今回は皆様に大切なご報告が２つございます。

1つ目　
令和3年10月1日（金）
この度Healing Yoga Salon Nana Mohalaは「Nana Mohala Online」に生まれ変わりました

長引くコロナ禍と言う事もあり、考えた末の結果です。
オンラインと言う形で皆様にご自宅で安心して受講して頂けると嬉しいです。

そして2つ目
陰ヨガクラスの新設

同じ陰のヨガでホールド時間を長くし、筋肉の緊張をほどき、完全なるリラックスを目指すリストラティブヨガと
関節と結合組織に軽いストレスをかけホールド時間を長くし、関節と結合組織の可動域を広げていく陰ヨガ。

どちらのヨガも心地良すぎてそのまま寝ちゃいそうになることも多々あります。
もちろんスヤスヤと心地良い寝息を立てられる方もいらっしゃいます

一番いいのは「寝る」と「意識がある」の間の「まどろみの状態」
でも、もちろん寝てしまってもOKです♪
きっと寝不足なのだと思います
なので、まずはガチゴチの身体をリストラティブヨガでリラックスし、質の良い睡眠をしっかりととって、
それから”まどろみの状態”が体験出来たらいいな～♪くらいの気持ちで気楽にご参加頂けると嬉しいです

もちろんそのまま寝落ちもOK
カメラオフや暗がりカメラオンもOK
パジャマ参加も大歓迎

まずは体験からご参加下さい
お問合せもお気軽に！