こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。
HealingYoga salon Nana Mohala Naomiです。

現在Nana Mohalaには大き目の観葉植物が１鉢。

昨年オープンの際にthe Farmさんで購入した不器用な私にピッタリの育てやすい緑🍃
（こちらのブログに綴ってます）
その緑🍃が今月初めにこんなことになっていました👀

今月中頃（さらに成長）

そして、月末の今では花が咲いています🌼

実はこの子の種類を知らず今まで育てていましたが花が咲いたことにより
「観葉植物って花咲くの？？」
とびっくりしすぎて今回ばかりは真面目にググってみました！
シェフレラ・アンガスティフォリア
と言う種類だそうで花が咲いたからこそ「これだ！」という確信が持てました。
⇧のサイトに記載があるように”稀”に花を咲かせるようです。

この先どうなるのか楽しみ
皆さんにも何か変化がありましたらご報告しますね

こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。
HealingYoga salon Nana Mohala Naomiです。

まだまだ暑い日が続きますが、皆様お元気にお過ごしのことと存じます。

表題の9月病。
ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、
先日、テレビで「9月病」という聞きなれない言葉を聞き気になってみていました。
よく聞く「5月病」と似たものだそうですが「9月病」の方が少し深刻だそうです。

季節の変わり目でもあるこの時期、
日照時間が短くなる・気温が下がる・台風が多くなる、それも原因になると言われています。
特に9月は気候の変動にまつわる心身の不調が表れやすい時期なのだそう。

暑い夏に体力を消耗して、気温が下がり始めた9月後半くらいから
身体がだるくなったり、やる気が出なくなったり、倦怠感や疲労感を感じたり・・・。

どちらもよくよく聞いてみれば「自律神経の乱れ」が原因なことが多いという印象。

環境が変化する今の時期こそ食事や睡眠などの生活習慣を整えましょう！

目指すは元気に過ごせる身体と心づくり。

まずはNana Mohalaのヨガニードラ・リストラティブヨガでメンタルを整えませんか！

こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。
HealingYoga salon Nana Mohala Naomiです。

先日、名古屋でリストラティブヨガのプライベートスタジオをされている裕子さんが
ご友人と一緒にNana Mohalaにリストラティブヨガを受けに来てくださいました。

2019年7月でprivate yoga sovaさんは7周年を迎えられました！
おめでとうございます♪
そんな周年記念でお忙しい中お越しくださいました。
しかも優しい色合いの植物をお祝いとして頂きました。
ありがとうございます。

いつも周りの方の暖かいお心遣いに支えられ本当に感謝の一言です。
ありがとうございます。

長年リストラティブヨガのスタジオをされている裕子さんは私にとって学びの宝庫！
私もまたゆっくりと裕子さんのリストラティブヨガを楽しみにお邪魔しま～す♪

ありがとうございました。