Nana Mohala

リラックスを楽しむ大人のためのOnline Yoga Salon

滋賀県栗東市

忙しい日々の中
ほんの少しの時間すべてを手放して
極上のリラグゼーションを味わう。

カテゴリ: 東近江市

こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。
HealingYoga salon Nana Mohala Naomiです。

先日投稿しましたスケジュールへの変更になります。

「太子ホール・夜ヨガ 4月度休講のお知らせ」

先月に引き続きコロナウイルスの影響で4月度も休講させていただく事になりました。
コロナの不安が残る中、マスクやアルコール消毒などまだまだ手に入りにくく、
しっかりとした対策ができない中でのご参加はやはり心配になると思います。

色々考えた結果、安心してヨガに参加していただくためにも、
もう少し落ち着くまで開催を自粛させていただくことにしました。
現在の所、ゴールデンウイーク明けの5月13日(水)に再開予定をしております。

皆様にはご不便をおかけし申し訳ございません。
ご理解・ご了承の程宜しくお願い致します。

次回の開催は
5月13日(水)19:30~20:30
それ以降の水曜日もクラスを開催いたします。

よろしくお願いいたします。
Naomi

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こんばんは。
ご訪問ありがとうございます。
HealingYoga salon Nana Mohala Naomiです。

太子ホール・夜ヨガクラスに関して大切なお知らせです。

先日、太子ホールの方からコロナウイルスの影響で3月は休館するとのお知らせを頂きました。
沢山の人が集まる場所なので致し方のない事だと思います。

そのため、東近江市・太子ホールのクラスは3月末まで休講とさせていただきます。
皆様にはご不便をおかけし申し訳ございません。
ご理解・ご了承の程宜しくお願い致します。

次回の開催は
4月1日(水)19:30~20:30
それ以降の水曜日もクラスを開催いたします。

いつもお越しいただいている生徒様。
これから参加しようかな、とご検討いただいている方。
3月はなかなかの運動不足になるかもしれません!
運動不足解消にぜひ4月から太子ホールの夜ヨガクラスにお越しくださいませ!

楽しくヨガをしましょう♪

よろしくお願いいたします。
Naomi

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こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。
HealingYoga salon Nana Mohala Naomiです。

東近江市八日市町で毎週水曜日に行っています夜ヨガの様子。
2taishihall
週の真ん中水曜日。
皆さん運動とリフレッシュを兼ねて通ってくださっています。

こちらのヨガは夜に行うこともあり適度な運動量で行っています。
年齢層は幅広く、60代の方までお越しくださっています。

広々とした、清潔な空間でヨガを一緒にしませんか?

Line@・メール・電話からお気軽にお問い合わせくださいませ!
(レッスン中は電話に出られない場合もございますのでご了承ください)

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よろしくお願いいたします。

Naomi

こんばんは。
ご訪問ありがとうございます。
HealingYoga salon Nana Mohala Naomiです。

東近江市・太子ホールにて11月から開催の新クラスのご案内です。

◆バランスヨガ◆
毎週月曜日(祝除く)19:30~20:30

1日の終わりにしっかり動いてリフレッシュしたい!という方におすすめの運動量多めのクラス。

上半身と下半身のジョイント部分の骨盤周辺をメインに整えていくクラスです。
キツイ!!でも癖になると人気の自力整体のようなヨガ調整法「アナトミック骨盤ヨガ®」と心身を整える「ヨガニードラ」のコンビネーションクラス。

前半は
腰痛・肩こり・めまい・耳鳴り・冷え・むくみなどの婦人科系疾患や自律神経の乱れなどの症状の改善を目指す「アナトミック骨盤ヨガ®」

後半は
不眠やストレスからくる睡眠障害などの症状を緩和すると人気の「ヨガニードラ」のコンビネーションクラス。
※こちらのクラスはフェイスタオルやハンドタオル・ひざ掛けやブランケットをご持参ください。


◆夜ヨガ◆
毎週水曜日(祝除く)19:30~20:30

1日の疲れをほぐしてリフレッシュしたい!という方におすすめのクラス。

運動量少なめの身体を伸ばし・ほぐすヨガ。
少ない運動量でもしっかりと必要なところを意識して呼吸とともに動いていきます。
呼吸と動きを合わせたヨガは自律神経を整え、心身の疲労回復にも繋がります。

運動強度は低めなので軽く体をほぐしたい方や、運動不足が気になる方、ヨガが初めての方や身体の硬い方、年齢問わずどなたにも楽しんでいただけるクラスです。

まずは体験から!
ご参加お待ちしております。

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Naomi

こんばんは。
ご訪問ありがとうございます。
HealingYoga salon Nana Mohala Naomiです。

先日配布されましたオウティのクーポンに関しての大切なお知らせです。

オウティに掲載されておりますクーポンですが
QRコードで見ていただくと栗東市のNana Mohalaの画面が出てくると思います。
このクーポンは東近江市の太子ホールにてお使いいただけますので
ご参加の際はぜひお持ちいただくか、お知らせ頂けますようお願いいたします。

※マット無料貸出については数量に制限がございますので事前にお知らせ頂けます様お願い申し上げます。

よろしくお願いいたします。

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よろしくお願いいたします。

Naomi

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