January 01, 2023

令和5年　明けましておめでとうございます。

ご訪問ありがとうございます。
Nana Mohala Naomiです。

新年明けましておめでとうございます。

本年も気持ちを新たに、より一層励んでまいりますので
ご指導・ご鞭撻の程、どうぞ宜しくお願い致します。

皆さまのご多幸をお祈り申し上げます。
ヨガを通して更に健康にお過ごしいただけましょう日々精進してまいります。
　
今年ものんびり、楽しくをモットーによろしくお願いいたします

Nana Mohala
Naomi

February 29, 2020

3月のスケジュールです。

おはようございます。
ご訪問ありがとうございます。
HealingYoga salon Nana Mohala Naomiです。

コロナウイルスの影響で不安な日々をお過ごしの方も多いと思います。
自宅で過ごす時間が多くなる方もいらっしゃると思います。
運動不足にならないようお気を付けくださいませ。
無理せず、体調にはくれぐれもお気を付けくださいね！

3月のスケジュールです。

◆お知らせ◆
通常お休みを頂いております水曜日・木曜日クラスを3月はオープンいたします。
普段時間が合わなくてお越しになれない方、この機会にぜひ。

◇プライベートクラス◇
3月からプライベートクラスをスケジュールに加えました。
ナナモハラのメインクラス、リストラティブヨガをお一人、お一人に合った内容で
お好みの香りに包まれながらゆったりとお過ごしいただける贅沢なクラスになります。
もちろんクラス後のティータイムもございますよ♪

まずは下記2種類のリストラティブヨガで癒しの時間を体験してみませんか♪
※心と体が穏やかになるヨガ
※心なごむ癒しのヨガ
※ご自身の体調に合った内容でのプライベートクラスの体験レッスンもございます。

皆様のお越しをお待ちしております。
よろしくお願いします。
Naomi

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January 18, 2020

2月のスケジュールです。

こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。
HealingYoga salon Nana Mohala Naomiです。

皆さまいかがお過ごしですか？
お正月も終わり、忙しい日々が戻ってきたのでは？

この時期体調を崩される方もいらっしゃると思います。
無理せず、体調にはくれぐれもお気を付けくださいね！

さて、2月のスケジュールが完成しました。
2月・3月はクラス数が若干少なくなっております。
そして、少人数制なので定員数も少ないです。
ご予約をお考えの方は早めのご予約をお勧めいたします。

◆お知らせ◆
通常お休みを頂いております木曜日ですが
2月・3月は夜のクラスのみオープンいたします。
普段時間が合わなくてお越しになれない方、この機会にぜひ。

皆様のお越しをお待ちしております。
よろしくお願いします。
Naomi

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November 29, 2019

Nana Mohala　看板設置しました。

こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。
Healing Yoga salon Nana Mohala Naomiです。

オープンして半年。
テナントの入り口にも、壁にも、窓にも、どこにも目印がなく
お越しいただく皆様には大変ご迷惑をおかけしておりました。

が、

長らくお店の目印の無かったNana Mohalaに看板という新しい目印ができました！

この何もなかった場所（以前はA看板を店のオープン時のみ置いていました。）

⇩　現在はどちらからお越しいただいても見える位置に看板を設置。

駐車場からきていただいても目印ができたのでもう通り過ぎることはなくなるはず！！

これからはこの看板を目印にいらして下さいね！

皆様のお越しを心よりお待ちしております。

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よろしくお願いいたします。

Naomi

October 28, 2019

クラスのご案内　太子ホール・東近江市

こんばんは。
ご訪問ありがとうございます。
HealingYoga salon Nana Mohala Naomiです。

東近江市・太子ホールにて11月から開催の新クラスのご案内です。

◆バランスヨガ◆
毎週月曜日（祝除く）１９：３０～２０：３０

1日の終わりにしっかり動いてリフレッシュしたい！という方におすすめの運動量多めのクラス。

上半身と下半身のジョイント部分の骨盤周辺をメインに整えていくクラスです。
キツイ！！でも癖になると人気の自力整体のようなヨガ調整法「アナトミック骨盤ヨガ®」と心身を整える「ヨガニードラ」のコンビネーションクラス。

前半は
腰痛・肩こり・めまい・耳鳴り・冷え・むくみなどの婦人科系疾患や自律神経の乱れなどの症状の改善を目指す「アナトミック骨盤ヨガ®」

後半は
不眠やストレスからくる睡眠障害などの症状を緩和すると人気の「ヨガニードラ」のコンビネーションクラス。
※こちらのクラスはフェイスタオルやハンドタオル・ひざ掛けやブランケットをご持参ください。

◆夜ヨガ◆
毎週水曜日（祝除く）１９：３０～２０：３０

1日の疲れをほぐしてリフレッシュしたい！という方におすすめのクラス。

運動量少なめの身体を伸ばし・ほぐすヨガ。
少ない運動量でもしっかりと必要なところを意識して呼吸とともに動いていきます。
呼吸と動きを合わせたヨガは自律神経を整え、心身の疲労回復にも繋がります。

運動強度は低めなので軽く体をほぐしたい方や、運動不足が気になる方、ヨガが初めての方や身体の硬い方、年齢問わずどなたにも楽しんでいただけるクラスです。

まずは体験から！
ご参加お待ちしております。

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よろしくお願いいたします。

Naomi