おはようございます。
ご訪問ありがとうございます。
Nana Mohala Naomiです。

Nana Mohala Onlineでは体験レッスンも行っております。
1回2,500円　（ペア割・お一人様2,000円）
まずは体験クラスからどうぞ

オンラインクラスの時間割は下記になります。
※下記時間内で受講時間が収まるようご予約お願いいたします。
例えば、③の場合20:30～21:30でもOK。
スタート時間と終了時間が枠内に収まります様に
気になることがあれば些細なことでもお問合せお待ちしてます♪

①午前・10時～12時
②午後・14時～16時
③夜・20時～22時

2月スケジュール（1/27現在）

1日（火）①×　②×　③○　
2日（水）－
3日（木）①×　②×　③○　
4日（金）①×　②×　③○
5日（土）－
6日（日）－
7日（月）－
8日（火）①×　②×　③○　
9日（水）①○　②×　③×
10日（木）①×　②×　③○
11日（祝・金）－
12日（土）－
13日（日）－　
14日（月）－
15日（火）①×　②×　③○　
16日（水）－
17日（木）①×　②×　③○
18日（金）①×　②×　③○
19日（土）－
20日（日）－
21日（月）－
22日（火）①×　②×　③○
23日（祝・水）－
24日（木）①×　②×　③○
25日（金）①×　②○　③○
26日（土）－
27日（日）－
28日（月）－

※ご予約は前日夜9時までにお願いいたします。

※（×）になっている所もキャンセルが出ている場合もあります。1度お問合せ下さいませ。
※（－）はプライベートクラス・出張ヨガ・イベント・WSなどでお休みを頂いております。

Nana Mohala Onlineは
そのまま寝落ちもOK
カメラオフや暗がりカメラオンもOK
パジャマ参加も大歓迎

まずは体験からご参加下さい
お問合せもお気軽に！

ご訪問ありがとうございます。
Nana Mohala Naomiです。

毎日寒い日が続きますね
ですが、寒いからと言って冬眠をしちゃうと自律神経も乱れがち・・・。
もしくは、忙しすぎて疲れ気味？

どちらも知らないうちに心と体に負担を少なからず与えてしまっています。
まずは、リストラティブヨガで心と体のリセットをおすすめします。

リストラティブヨガは回数を重ねるごとに心地良さが増していくヨガです。
なぜなら、初めての時より2回目・3回目の方が体や心の緩め方が上手くなっていくから

まずはご自身で体感してくださいね

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まずは体験クラスからどうぞ

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オンラインクラスの時間割は下記になります。
※下記時間内で受講時間が収まるようご予約お願いいたします。
例えば、③の場合20:30～21:30でもOK。
スタート時間と終了時間が枠内に収まります様に
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①午前・10時～12時
②午後・14時～16時
③夜・20時～22時

1月スケジュール

1日（土）　冬
2日（日）　季
3日（月）　休
4日（火）　業
5日（水）－
6日（木）①×　②○　③×
7日（金）①×　②×　③○
8日（土）－
9日（日）－
10日（月）－
11日（火）－
12日（水）－
13日（木）①×　②×　③○
14日（金）①×　②×　③○
15日（土）－
16日（日）－　
17日（月）－
18日（火）①×　②×　③○　
19日（水）－
20日（木）①×　②×　③○
21日（金）①×　②×　③○
22日（土）－
23日（日）－
24日（月）－
25日（火）①×　②×　③○
26日（水）－
27日（木）①×　②×　③○
28日（金）①×　②○　③○
29日（土）－
30日（日）－
31日（月）－

※ご予約は前日夜9時までにお願いいたします。

※（×）になっている所もキャンセルが出ている場合もあります。1度お問合せ下さいませ。
※（－）は出張ヨガ・イベント・WSなどでお休みを頂いております。

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パジャマ参加も大歓迎

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